凉拌豆角豆角焯水后过凉水吗(凉拌豆角焯水多长时间能熟)

2022-12-30 精选综合 0阅读 投稿:佚名
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大家好,小科来为大家解答以上问题。凉拌豆角豆角焯水后过凉水吗,凉拌豆角焯水多长时间能熟很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

做凉豆时,让豆子在水中浸泡五分钟后再煮,这样可以去除豆子中的毒素。做凉拌豆角,要先把豆角用加盐的水焯一下,然后拿出来用凉开水泡一下,再把酱油、油耗、米醋、糖、剁椒酱、香油、花椒油、凉开水、椒圈、葱花倒入豆角里。

一、  凉拌豆角要焯水多久

将冷豆子浸泡五分钟。

豆类是一种营养丰富的食物。很多人平时喜欢凉拌豆子,但是生豆子里面含有一定的毒素。所以,我们在凉拌豆子之前,先让它们沸腾焯一下,大概五分钟左右,这样可以让它们充分煮熟,里面的毒素也可以去除。

凉豆怎么做?

材料:豆角500克,小辣椒三个,生抽两勺,耗油两勺,米醋两勺,剁椒酱一勺,白糖,花椒油,香油,葱花。

第一步:

首先,我们需要将豆子放入放有盐的沸水中加热五分钟,这样不仅可以使豆子完全煮熟,还可以使它们的颜色更绿。然后,将煮熟的豆子放入凉开水中冷却备用。注意,这里不能直接用自来水。

第二步:

将酱油、油耗、米醋、白糖、剁椒酱和少量凉开水混合,倒入麻油和花椒油,然后将切好的辣椒圈和葱花倒入其中,搅拌均匀,最后将调好的酱料倒入凉拌豆角中腌制几分钟即可食用。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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