大家好，小科来为大家解答以上问题。哺乳期可以吃杨桃?，哺乳期可不可以吃杨桃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
哺乳期可以吃杨桃，但要适量。杨桃含有多种维生素，维生素是你每天必须摄入的营养素。作为哺乳期的妈妈，要多吃水果蔬菜，保证宝宝对维生素的需求，既能增加营养，又能提高抗病能力，但不要吃生冷的。
一、 哺乳期可不可以吃杨桃
哺乳期可以适量吃杨桃，但杨桃性微寒，哺乳期不宜多吃。杨桃吃多了，可能会引起胃酸分泌过多，引起肠胃不适，腹泻。但是适量吃一些杨桃可以清热利咽，去火通便。杨桃还含有大量的有机酸和维生素，以及糖类等。这些都是人体需要的营养物质。哺乳期适量吃杨桃也能增强抗病能力。
如果女性哺乳期过敏，不建议吃杨桃。杨桃含有少量神经毒素，过敏人群食用后容易呕吐等不适。
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