大家好，小科来为大家解答以上问题。香蕉和火龙果榨汁的功效，火龙果和香蕉榨汁有什么功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
火龙果和香蕉榨汁具有润肠通便、预防贫血、美容养颜、降低胆固醇等多种功效。香蕉富含钾离子，能维持体内酸碱平衡；火龙果是一种低热量高纤维的水果，经常食用可以保护肠胃，抗氧化。两者都有润肠的作用，便秘的人可以常吃。
一、 火龙果和香蕉榨汁有什么功效
火龙果和香蕉都是高膳食纤维、低热量、低脂肪的水果。将它们一起榨汁也可以作为减肥期间的代餐。一般在两餐之间适量饮酒，可以增加饱腹感，减少正餐的摄入量，还可以缓解疲劳，补充能量。但需要注意的是，香蕉和火龙果都是凉性水果，建议不要空腹喝，否则容易刺激肠胃。
火龙果有一定的降火作用，可以搭配很多水果。含有丰富的果胶，食用后对肠道有很好的润滑作用，可以排毒养颜。但女性朋友在经期最好不要吃火龙果，以免痛经。
香蕉龙汁的做法
香蕉火龙果榨汁时，提前准备一个香蕉火龙果，少许凉开水和柠檬汁，将香蕉火龙果去皮切成小块，放入料理机中搅拌，然后加入凉开水和柠檬汁。如果觉得不甜，也可以加入适量的蜂蜜或白糖。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
