大家好，小科来为大家解答以上问题。芦笋 营养，芦笋茶(芦笋茶营养价值高)很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1.高维生素、纤维素和蛋白质。
2.低糖低脂。
3.它含有人体必需的多种常量元素和微量元素。
芦笋茶的保健功效
1.抗衰老作用可降低人体内脂质过氧化物和LOP的含量，提高超氧化物歧化酶(SOD)的活性，延缓衰老。许多女性使用大量化妆品来延缓衰老。事实上，他们不妨每天喝一些芦笋茶，以帮助延缓衰老。健康环保，方法简单。
2.* *对心血管疾病的影响。芦笋可以* *高血压，预防动脉硬化，降低血脂和胆固醇。如果你有高血脂和高血压的问题，每天喝一些芦笋茶是有帮助的。此外，芦笋茶对降低胆固醇也很有帮助。平时喝点芦笋茶对中老年人有好处，可以养生。
3.对人体免疫系统的影响。芦笋能降低循环免疫复合物的CIC含量，产生胸腺素，促进T细胞的产生，从而提高免疫功能，调节免疫机制。免疫力对每个人都很重要。如果免疫力提高了，可以少生病，对身体也有很大的帮助。如果想提高免疫力，喝点芦笋茶也很有效。
芦笋平时大家都很少吃吗？其实芦笋茶做起来很简单，居然能引起这么多疾病。你没想到吗？从上面的知识可以看出，喝芦笋茶的好处有很多，可以治病，可以提高免疫力，所以我们平时就泡一些来喝。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
