过午不食一个月可以瘦多少（过午不食一个月能减多少斤）

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1、过午不食怕很难，反正饿了就吃苹果，其他不要，5点后绝对不能吃！根据个人体制不同，减重也不同。

2、我妹就晚上卜吃放，一个月瘦了10斤左右！~~吼吼。

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