胃疼应该吃什么饭合适(胃疼应该吃什么)

2023-01-03 精选经验 0阅读 投稿:佚名
最佳答案大家好,小问来为大家解答以上问题。胃疼应该吃什么饭合适,胃疼应该吃什么这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、俗话说胃病“三分治七分养”治病良方就是靠“养”,急不来,只能从生活习惯的改良中获得。2、喝牛奶可以的,可以在每天早上起床后喝一杯胃消化功能不好的人,通常吃一点点就会...

大家好,小问来为大家解答以上问题。胃疼应该吃什么饭合适,胃疼应该吃什么这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、俗话说胃病“三分治七分养”治病良方就是靠“养”,急不来,只能从生活习惯的改良中获得。

2、喝牛奶可以的,可以在每天早上起床后喝一杯胃消化功能不好的人,通常吃一点点就会饱,稍微多吃一点就会胃胀痛,特别在晚上。

3、建议定时定量,食物以软、松为主.汤最好饭前喝,饭后喝也会增加消化困难。

4、入睡前两三个小时都最好不要吃东西,否则容易影响入睡,如果觉得肚子空可以多喝水。

5、 馒头可以养胃,不妨试试作为主食。

6、 蔬菜水果类可以相对多吃。

7、 有胃病的人饭后不宜运动,最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作,或者慢步行走,也对消化比较好. 一般不是很严重的话,最好别不吃药,因为长期吃药都有副作用,而胃病是一种慢性病,不可能在短期内治愈。

8、如果需要,建议去看中医. 总之:养成良好的生活习惯:少吃多餐,饭只吃七份饱。

9、早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少。

10、忌暴饮暴食。

11、 戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等,不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物,不饮酒,少饮浓茶、咖啡等。

12、多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。

以上就是【胃疼应该吃什么饭合适,胃疼应该吃什么】相关内容。

声明:荔枝百科 所有作品(图文、音视频)均由用户自行上传分享,仅供网友学习交流。若您的权利被侵害,请联系我们删除