转呼啦圈可以瘦肚子吗需要多久（转呼啦圈可以瘦肚子吗）

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1、 转呼啦圈可以瘦肚子，因为转呼啦圈的时候主要靠腰腹的力量来推动呼啦圈的旋转。

2、但饭后不宜马上转呼啦圈，以免肠扭转的发生。

3、如果想减肚子，也可以做仰卧起坐和引体向上。

4、希望以上对你有所帮助，祝你生活愉快。

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