孕妇暴躁易怒是怎么回事（孕妇脾气暴躁易怒怎么办）

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1、 孕妇脾气暴躁易怒，与激素水平升高有关。

2、这种情况下，要注意放松，不要有太大的心理压力；孕妇可以在平时和家人或朋友交流。

3、另外，多吃补充蛋白质和维生素的食物，也可以吃一些自己喜欢的食物。

4、如果身体允许，建议去公园散步。

5、适当的有氧运动会帮助你放松。

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