五味子泡水喝能治睡眠吗（五味子泡水喝治失眠吗）

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1、 五味子泡水确实对失眠有一定的疗效。

2、五味子属于一种中草药，能养肝阴，收敛心神。

3、同时可以安神，从而治疗失眠。

4、但五味子性寒，服用过程中要避免过量饮酒给肠胃带来负担。

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