产后母乳不足怎么办（产后缺乳怎么办）

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1、 你好，1。

2、饮食要均衡，因为牛奶中的各种营养物质都是来自哺乳妈妈的身体。

3、2.避免服药，因为哺乳期服药会影响乳汁的分泌。

4、3.保持良好的心态，对促进乳汁分泌非常重要。

5、4.加强宝宝的吸吮会刺激妈妈的乳房，分泌足够的催乳素。

6、希望我的回答能帮到你，祝你生活愉快。

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