脚踝韧带拉伤的治疗方法视频（脚踝韧带拉伤的治疗方法）

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1、 扭伤的脚踝可以用石膏固定，防止脚踝再次受伤。

2、脚踝处韧带拉伤后，48小时内，也可以用冰敷止血消肿。

3、但48小时后，就要用热敷来促进局部血液循环，才能达到缓解病情的效果。

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