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1、 您好，脾虚湿重的主要原因是饮食不当，导致脾湿功能下降，体内湿气积聚。
2、脾虚湿重可以通过饮食来调节。
3、湿重患者应常吃有祛湿作用的食物，能起到祛湿的作用。
4、比如红豆有健脾止泻、利尿消肿的作用；薏仁水消肿，清热排脓。
5、脾虚湿重的问题，除了饮食调节，还可以通过按压、摩擦穴位，比如阴陵泉穴来解决。
6、中医是调理脾虚湿盛最常用的方法，也是目前最有效的治疗方法。
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