荞麦的营养价值表（荞麦的营养价值有哪些）

大家好,荞麦的营养价值表，荞麦的营养价值有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 荞麦的营养价值在于荞麦含有大量的膳食纤维，能促进肠道蠕动，帮助排便，有效预防便秘。

2、荞麦含有大量的微量元素和蛋白质。

3、经常吃荞麦可以补充人体所需的营养。

4、荞麦还有一定的抗菌消炎作用，对呼吸道感染引起的咳嗽有很好的缓解作用。

本文，荞麦的营养价值表，荞麦的营养价值有哪些到此就分享完毕，希望对大家有所帮助。