每天喝蜂蜜好吗减肥（每天喝蜂蜜好吗）

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1、 一般每天喝蜂蜜比较好，但避免一次喝太多。

2、每天适当喝一些蜂蜜水，可以补充身体所需的维生素和各种矿物质，还可以加快胃肠道的蠕动，从而促进体内粪便的排泄，有效预防便秘。

3、但是，蜂蜜水含糖量高。

4、如果一次性喝多了，可能会导致血糖升高，所以要避免过量饮酒。

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