早上晨跑最好时间（早上晨跑的最佳时间）

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1、七点之后，夏季的话，最好出来太阳之后再跑步。

2、太早跑步，空气中残留许多植物的呼吸作用产生的二氧化碳，对人有害。

3、出了太阳后，植物进行了光合作用，呼出了许多氧气。

4、对人有益。

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