孕妇能吃菠菜吗前三个月（孕妇能吃菠菜吗）

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1、 你好，女性怀孕期间要吃富含膳食纤维的食物。

2、菠菜含有大量的植物粗纤维，能促进肠道蠕动，方便排便，促进胰腺分泌，帮助消化，所以孕妇可以多吃菠菜。

3、菠菜含有大量的铁，可以补血。

4、另外，孕妇吃菠菜可以促进生长发育，增强抗病能力。

5、希望以上对你有所帮助，祝你生活愉快。

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